Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída neobchádza nikoho. Takmer žiadnu ženu, ba dokonca nejedného muža. Niektorých ňou trpíme už v skoršom veku, u iných sa zase objavuje až v pokročilom období.
Vedeli ste však, že sa proti nej dá efektívne bojovať? A povedzme si na rovinu, pomerne jednoducho. Vyváženou stravou, dostatkom cvičenia, kozmetickými produktmi, alebo hoci aj masážou proti celulitíde.
Anticelulitídna masáž
Využíva techniky masírovania, hladenia a rytmických pohybov. Jej cieľom je relaxácia a uvoľnenie tukových tkanív a vyhladenie povrchu pokožky. Uvoľnením oblastí, kde sa celulitída najčastejšie objavuje, dochádza k prirodzenému procesu hojenia tela.
Rizikové skupiny
Celulitída môže naozaj postihnúť úplne každého. Mňa, teba, muža i ženu. A to, bez ohľadu na vek, telesnú hmotnosť či frekvenciu cvičenia. Najčastejšie však, postihuje ženy. No najmä ľudí s/so:
- sedavým spôsobom života či sedavým zamestnaním
- vysokým obsahom tukov a cukru
- nízkym príjmom tekutín
- náhlym príbytkom alebo úbytkom hmotnosti
Benefity anticelulitídnej masáže
Najzásadnejším benefitom tejto masáže je, ako inak, zlepšenie prietoku krvi v žilách. Tá síce neodbúra tuk, no pomáha pri jeho redukcii. Hádam ani nemusíme pripomínať, že jej výsledky sú omnoho pozitívnejšie v kombinácii so správnou životosprávou a cvičením.
Okysličovanie a detoxikácia
Aké benefity ešte anticelulitídnou masážou získate? Vaše bunky budú lepšie zásobované výživnými látkami i kyslíkom. Z vášho organizmu sa rýchlejšie odplavia škodlivé látky. Staré „celulitídne hrbolčeky“ tak miznú a nové sa už netvoria.
Účinky masáže
Táto masáž zabraňuje ukladaniu tukových buniek na nelichotivých miestach, drví zhluky tukových buniek uložených pod pokožkou a eliminuje dve vnútorné príčiny vzniku celulitídy:
- nedostatočné prekrvovanie postihnutej oblasti
- zlú cirkuláciu lymfatického systému
Ako často by ste masáž mali absolvovať?
Mnoho medicínskych či estetických problémov je nevyhnutné liečiť v určitých intervaloch, teda na pravidelnej báze. Aby bola anticelulitídna masáž v odstraňovaní nepeknej pomarančovej koži naozaj účinná, musíte ju podstupovať pravidelne a dlhodobo. Takýmto spôsobom taktiež prispejete k tomu, aby na vašich nohách nevznikli nepekné a nebezpečné kŕčové žily.
