3 TOP masáže nôh, ktoré musíte vyskúšať!

0
281
zena na thajskej masazi proti celulitide

S príchodom jari musíme rozhodne myslieť aj na zdravie a krásu našich nôh. Veď ich predsa začneme ukazovať v prekrásnych kvetinových šatách, minisukniach či trendy šortkách. Preto vám prinášame 3 jedinečné masáže, ktoré vám nielenže prinesú úľavu od unavených a opuchnutých nôh, ale aj estetické potešenie z krásnej, hladkej a žiarivej pokožky!

#1 Reflexná masáž nôh

Čo je reflexná masáž a ako funguje? V reflexológii terapeut vyvíja tlak na konkrétne reflexné body na chodidle. Tieto body zodpovedajú jednotlivým orgánom a oblastiam v ľudskom tele. Mnohé štúdie dokazujú, že reflexológia navodzuje hojivú reakciu, dokonca zmierňuje niektoré choroby.

Ide o jednu z najpopulárnejších typov masáží. Okrem toho, že navodzuje príjemný pocit, preniká hlboko pod pokožku a svaly. Masírovanie členku, ťahanie za prsty, prechádzanie okolo päty a tlačenie hlboko do klenby sú len niektoré z pohybov, ktoré počas liečby rozhodne zažijete.

refelx 3 TOP masáže nôh, ktoré musíte vyskúšať!

Benefity masáže:

  • znižuje bolestivosť svalov, kĺbov a šliach
  • znižuje bolesti chrbta, šije, svalov a hlavy
  • zlepšuje krvný obeh v dolných končatinách
  • podporuje celkový lymfatický systém a látkovú výmenu
  • detoxikuje a omladzuje organizmus
  • naštartuje imunitný systém
  • znižuje stuhnutosť chodidiel a nôh
  • zlepšuje pružnosť a ohybnosť nôh
  • zmierňuje pocit ťažkých a unavených nôh
  • odstraňuje stres a psychickú únavu

#2 Masáž proti celulitíde

Tak, milé dámy, teraz prišli na rad priznania. Ktorá z vás netrpí celulitídou? Samozrejme, ide o síce nie veľmi príjemnú a estetickú, no prirodzenú ľudskú vec. Avšak, žiaden strach! Existuje niekoľko efektívnych spôsobov, ako ju zmierniť, ba dokonca sa jej zbaviť. Aspoň dočasne.

Základom je samozrejme zdravá životospráva, pri ktorej vám môže pomôcť váš výživový poradca. Pre tie z vás, ktoré si však chcú počas jej liečby aj oddýchnuť a relaxovať, máme tip na masáž proti celulitíde! Aby však bola táto masáž v odstraňovaní celulitídy účinná, musíte ju podstupovať pravidelne a dlhodobo.

celulitida 3 TOP masáže nôh, ktoré musíte vyskúšať!

Benefity masáže:

  • zabraňuje ukladaniu tukových buniek na nesprávnych miestach
  • drví zhluky tukových buniek uložených pod pokožkou
  • eliminuje nedostatočné prekrvovanie postihnutej oblasti
  • eliminuje zlú cirkuláciu lymfatického systému
  • bunky sú lepšie zásobované výživnými látkami a kyslíkom
  • z organizmu sa rýchlejšie odplavujú škodlivé látky

#3 Masáž nôh a peeling

Peelingová masáž je procedúra na čistenie pokožky celého tela. Vykonáva sa pomocou špeciálnych čistiacich prostriedkov. Peeling vám efektívne pomôže odstrániť vrchnú vrstvu odumretých buniek a príjemne zrelaxuje nielen vaše telo, ale aj dušu. Pokožka sa zároveň detoxikuje, zbaví nečistôt a stáva sa dokonale hladkou, jemnou a elastickou.

peel 3 TOP masáže nôh, ktoré musíte vyskúšať!

Benefity masáže:

  • relaxácia chodidiel
  • odstránenie odumretých častí pokožky
  • zmiernenie a odstránenie bolestivých a unavených chodidiel a celých nôh
  • osvieženie a uvoľnenie chodidiel od prstov až po päty
  • upokojenie nepohodlia a bolesti spojených s vašimi chodidlami

Vyskúšali ste už niektorú z týchto masážnych techník? Ak chcete okúsiť pravú thajskú masáž v luxusnom salóne vykonávanú profesionálnymi terapeutkami, rezervuje si termín vašej masáže nôh ešte dnes!

A nezabudnite si prečítať ani o 7 masážnych technikách nôh, ktoré pokojne môžete skúsiť v pohodlí vášho domova!

3 TOP masáže nôh, ktoré musíte vyskúšať!
Bol článok užitočný?