Vedci odhadujú, že problémom s kŕčové žily sú neuveriteľne bežným problémom, ktorým trpí každý štvrtý človek na svete. Bežný však neznamená neškodný. Tieto zeleno-fialové žilky sú mimoriadne nepríjemné, bolestivé a nevzhľadné. Ako však zmierniť bolesť spojenú s kŕčovými žilami? Zacvičte...
Vraví sa, že pre krásu sa trpí. Je to však správne? Ženy si chcú opticky predĺžiť nohy, preto veľakrát nosia topánky na vysokom opätku. Taktiež nevhodné sú naopak topánky s plochou podrážkou. Myslite na to, že nevhodnou obuvou totiž...
Nechty na nohách sú silnejšie a rastú pomalšie. Chcete zabrániť ich zarastaniu a hrubnutiu? Na to je potrebná dôkladná starostlivosť. Nepríjemné bolesti a trápenie pri každodennej chôdzi spôsobené zarastajúcimi nechtami na nohách, sú častým problémom ako u žien, tak aj u mužov. Noste...
Začali vás tlačiť topánky, kĺb pod palcom začína bolieť alebo sa koža v jeho okolí sčervenala? Možno trpíte nepríjemnou chorobou zvanou Hallux alebo vybočený palec. V prvom štádiu palec zostáva v nezmenenej polohe. V druhom štádiu však začína vybočovať a...
Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída neobchádza nikoho. Takmer žiadnu ženu, ba dokonca nejedného muža. Niektorých ňou trpíme už v skoršom veku,...
Kŕčové žily sú mimoriadne nepríjemným, no úplne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí každý 4. človek na svete? Tenké zeleno-fialové žilky sú nielen neestetické, ale aj bolestivé a nevzhľadné. Existuje však niekoľko cvičení zmierňujúcich ich bolesť a sprievodné...
Leto je v plnom prúde a aj vy ste už boli, ale sa chystáte na niekoľko dní k vode. S pobytom pri mori ide ruka v ruke aj vystavovanie sa (takmer) neobmedzenému množstvu slnka. Ako však dosiahnete zdravé opálenie bez toho, aby ste poškodili vašu...
Väčšina z nás berie nohy za samozrejmé. Pozornosť im venujeme len vtedy, ak dôjde k problémom, ako sú nevzhľadné žily, opuchy alebo akékoľvek iné nepohodlie. Avšak, zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko svalov, kĺbov či kostí tvorí ľudskú...
Nie ste spokojné s veľkosťou vašich lýtok, milé dámy? Vyzerajú v porovnaní s vašimi stehnami a celkovým telom neprimerane hrubo? Ak má vaše telo tendenciu hromadiť tuk na zadnej časti dolných končatín, máme pre vás perfektné riešenie! Vykonajte niekoľko...
Je jasné, že kĺby tvoria spojenie medzi našimi kosťami. Poskytujú človeku oporu a pomáhajú pohybovať sa. Príčin bolesti kĺbov môže byť viacero. Proces starnutia kĺbov ovplyvňuje spôsob života, a teda aj to, čo konzumujeme. Ich dôležitou súčasťou je totiž chrupavka, a práve tá je veľmi citlivá a je odrazom spôsobu...

TOP 5 najčítanejšie