Počas Vianoc sa už pomerne notoricky väčšina ľudí oddáva pôžitkom rôzneho druhu. Sladkosti, sladké pochutiny či ležérne ničnerobenie. Vianočnú sezónu si však môžete aj bez toho, aby ste sa dva týždne sústavne prejedali, pili alkoholické nápoje a preležali. Tieto Vianoce...
Mávate večer často opuchnuté nohy? Čo môže byť príčinou tohto opuchu? Je to len prebytok vody v tele alebo je potrebné navštíviť lekára? Opuch nôh môže byť spôsobený mnohými príčinami. Patria medzi ne poranenia svalov a šliach, lymfatické ochorenia, problémy...
Nechodíte počas celej domácej karantény a nikam a radšej sedíte v pohodlí domova? Nikam nechodiť a nestretávať sa s priateľmi je samozrejme správne rozhodnutie. Avšak, sedenie doma môžu mať negatívny vplyv na naše fyzické a psychické zdravie. Aké ochorenia riskujete, ak sa...
Ploché nohy sa môžu javiť ako maličkosť, s ktorou si budete žiť v pohode aj naďalej. To síce môže platiť v túto chvíľu, no problémy si vás určite nájdu. Ploché nohy sú pre mnohých každodenným problémom. Bolesti spojené s...
Mnohí z nás v zamestnaní buď celý deň presedia na kancelárskej stoličke, alebo jednoducho stoja za pásom vo veľkovýrobni. Výhovorky tipu musím celý deň sedieť alebo stáť bez pohnutia však nie sú výhovorkami. Prečo je to tak? No pretože cvičiť sa...
Počet pozitívnych pacientov postihnutých ochorením COVID-19, alebo ochorením koronavírus, na Slovensku každým dňom narastá. Ľudia sa prispôsobujú aktuálnej situácii nosením rúška a ochranných rukavíc, zostávajú doma, obmedzili nakupovanie i návštevu pošty. Ako sa ukázalo, vírus sa šíri aj vzduchom, takže je...
Naše nohy sú okrem našej mysle pravdepodobne najunavenejšou časťou tela a obsahujú nespočetne veľa citlivých bodov. Existuje však niekoľko masážnych techník, ktoré uvoľňujú napätie, navodia relaxačný pocit a majú mnoho iných výhod. #1 Ohyby špičiek Podporujú pružnosť chodidla. Návod, ako použiť...
Príčin vzniku kŕčových žíl môže byť niekoľko, no počas domácej karantény sa tieto problémy v dôsledku dlhodobého státia alebo sedenia môžu prejaviť naplno. Potom je už pomerne náročné tento problém vyriešiť operáciou. Avšak, pandémia koronavírusu zapríčinila, že kozmetické i chirurgické zákroky...
Opuch nôh zvyčajne nastáva, keď sa v svaloch na nohách nadmerne hromadia tekutiny. Tekutina uniká z ciev a hromadí v okolitých tkanivách. Opuchnuté členky trápia najmä v lete, dokonca aj zdravých ľudí.  Môžu sa však za nimi skrývať aj...
Vedeli ste, že počas zimy je bolesť nôh úplne bežnou záležitosťou? Áno, je to skutočne tak. Či už je to v dôsledku bežnej každodennej bolesti, chronického ochorenia alebo odozvy z predošlých zranení, väčšina ľudí sa počas chladných dní zvykne sťažovať na...

TOP 5 najčítanejšie