Povedzme si na rovinu, každodenné cvičenie nie je najzaujímavejšou činnosťou na svete. Avšak, ak viete, že vaše cvičenie nezaberie veľa času, je jednoduchšie v cvičení vytrvať. Americký celebritný tréner Tracy Anderson vyvinul krátku zostavu, ktorá vám nezaberie veľa času a jej...
Na vrchole letnej sezóny ste si určite všimli, že čoraz častejšie nosíte minisukne a kraťasy. Pokožka na celom tele však obsahuje množstvo odumretých buniek, ktoré spôsobujú jej šupinatosť a drsnosť. Preto je potrebné všetky tieto prebytočné bunky odstrániť. Čo teda urobiť,...
Leto je v plnom prúde a aj vy ste už boli, ale sa chystáte na niekoľko dní k vode. S pobytom pri mori ide ruka v ruke aj vystavovanie sa (takmer) neobmedzenému množstvu slnka. Ako však dosiahnete zdravé opálenie bez toho, aby ste poškodili vašu...
Prvý jarný deň je už nenávratne za nami a teploty pomaly, ale isto stúpajú. A vaše nohy nie sú o nič menej pozoruhodné ako ostatné časti tela. Preto je potrebné sa o ne zvlášť starať. Okrem pravidelného ošetrenia pedikúry raz...
Po každodennej chôdzi či športe na tvrdom povrchu bolia nielen chodidla, ale aj chrbát. Nahromadené napätie vo svaloch pozdĺž chrbtice často vyvolá bolesti hlavy a nečakanú únavu. Príjemné uvoľnenie prinesie jednoduchá relaxácie. Vedeli ste že? Chodidlá patria vďaka veľkému...
Nielen v lete, ale aj v zime chce mať každá žena pekné a upravené chodidlá. Aby také aj boli, je potrebné sa o nich dôkladne starať. Neviete ako? Nepravidelná starostlivosť o chodidlá spôsobuje stvrdnutie a zhrubnutie kože a popraskané päty. Správna a pravidelná starostlivosť o chodidlá zaistí nie len pôvabný vzhľad, ale hlavne...
Veľa žien rado a často nosí lodičky. Opticky predlžujú ženské nohy a vyzeráme v nich oveľa elegantnejšie, pre zdravie chodiel a nôh, však nie sú úplne najlepšou voľbou. Ak sa ich nechcete aj napriek tomu vzdať, zistite, ako ochrániť...
S letným obdobím je otázka holenia čoraz častejšia a dôležitejšia. Samozrejme, dodržiavať hygienu holením je potrebné počas celého roka, ale v lete si dáme ešte viac záležať. Existujú však mýty ohľadne depilácie, ktorým veríme doteraz. Zabudnite na ne raz a...
Hladké nohy sú základom, najmä v lete. Samozrejme, žiadnej žene sa nohy nechcú holiť každý deň. Riešením je epilácia! Odstraňovanie chĺpkov depiláciou znamená, že sa chĺpky usekávají na povrchu pokožky. Za depilátory môžeme považovať jednorazovú žiletku, žiletky, holiace strojčeky a depilačné...
Za vznikom nepríjemnej celulitídy stoja rôzne príčiny. Vo všeobecnosti vzniká vplyvom hormonálnych zmien. Prvé príznaky sa môžu objaviť v období puberty, alebo počas tehotenstva či menopauzy. Pre ženy predstavuje veľký kozmetický problém, nakoľko sa prejavuje zmenami podkožného tukového tkaniva, ktoré...

TOP 5 najčítanejšie