opuchnute-nohy-218x150 Úvod

TOP 4 cvičenia lekárov pre vaše kŕčové žily

Kŕčové žily sú mimoriadne nepríjemným, no úplne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí každý 4. človek na svete? Tenké zeleno-fialové žilky sú nielen neestetické, ale aj bolestivé...
refer-218x150 Úvod

Trápi vás celulitída? Bojujte proti nej masážou!

Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída neobchádza nikoho. Takmer žiadnu ženu,...
walk-218x150 Úvod

Dá sa cvičením predísť kŕčovým žilám?

Kŕčové žily, teda nepríjemné, bolestivé a nevzhľadné zeleno-fialové žilky sú neuveriteľne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí 1 zo 4 ľudí na svete? Existujú však cvičenia, ktoré môžu...
cizmicky-zlte-218x150 Úvod

Čižmy ako darček na Vianoce? Tieto by mal vlastniť každý!

Vianoce sú časom, kedy sa trápime upratovaním našej domácnosti a prípravou chutných a v mnohých rodinách i zdravých jedál. Ide však aj o obdobie, kedy nakupujeme možno o trochu viac ako inokedy počas...
zdrave-vianoce-218x150 Úvod

TOP 5 spôsobov, ako prežiť Vianoce zdravo!

Počas Vianoc sa už pomerne notoricky väčšina ľudí oddáva pôžitkom rôzneho druhu. Sladkosti, sladké pochutiny či ležérne ničnerobenie. Vianočnú sezónu si však môžete aj bez toho, aby ste sa...

Sledujte nás

835fanúšikovPáči sa mi to

TOP 5 najčítanejších

metlicky-150x150 Úvod

Trápia vás metličky na nohách? Odstráňte ich účinne

Fialové žilky, ktoré pripomínajú pavučinku, trápia každú druhú ženu. Hoci väčšina z nás ich vníma skôr ako estetický problém, ide o niečo oveľa závažnejšieho....
krcove_zily-150x150 Úvod

10. rád ako predchádzať kŕčovým žilám

Ak patríte aj vy medzi tých, ktorých trápia začínajúce kŕčové žily, mali by ste vedieť, že existuje niekoľko spôsobov ako kŕčovým žilám predchádzať, respektíve...
myty-krcove-zily-150x150 Úvod

Mýty o kŕčových žilách. Tomu radšej neverte!

O probléme s kŕčovými žilami počujeme z každej strany. Názorov na tento nepríjemný problém je mnoho, ale nie každý názor je podložený dôkazom. Preto,...
vnutrozilova-liecba-150x150 Úvod

Vnútrožilová laserová liečba, počuli ste o nej?

V dnešnej dobe už čoraz častejšie nahrádza štandardné operačné riešenia liečby veľkých kŕčových žíl, používanie lasera. Pri vnútrožilovej laserovej liečbe, známej aj ako EVLT sa...
sporty-150x150 Úvod

Najvhodnejšie športy pre nohy s kŕčovými žilami

Pravidelný pohyb kŕčovým žilám určite neškodí, práve naopak, šport môže pozitívne ovplyvniť zdravie žíl. Samozrejme, záleží na druhu športu, pretože ten nesprávne zvolený  môže...

ODPORÚČAME

12 zaujímavosti o ponožkách: Počuli ste o nich?

Ponožky… Mnohí z nás ich berú ako samozrejmosť. Ráno ich obliekame a udržujú naše nohy v teple a suchu. Napriek tomu pokorná ponožka hrala...

TOP 10 cvikov pre štíhle a krásne nohy

Je vaša postava pekná, no chceli by ste o niečo štíhlejšie nohy? V tom prípade pre vás máme cvičenia na chudnutie stehien a vypracovanie svalov v oblasti...

Vyskúšajte s nami 7-minútovú rutinu proti celulitíde!

Vedeli ste, že až 80 – 90 % dospelých žien trápi celulitída? Ako už iste viete, tá nie je charakteristická len pre ľudí s nejakým...

9 Fun Faktov o kolenách: O ktorých ste už počuli?

Síce sú malé, no takmer všetko, čo robíte s nohami, si vyžaduje využitie vašich kolien. Ich pántová akcia umožňuje nohám ohýbať sa alebo narovnať....

TOP 4 cvičenia lekárov pre vaše kŕčové žily

Kŕčové žily sú mimoriadne nepríjemným, no úplne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí každý 4. človek na svete? Tenké zeleno-fialové žilky sú...

Trápi vás celulitída? Bojujte proti nej masážou!

Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída...

Dá sa cvičením predísť kŕčovým žilám?

Kŕčové žily, teda nepríjemné, bolestivé a nevzhľadné zeleno-fialové žilky sú neuveriteľne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí 1 zo 4 ľudí na svete?...

Čižmy ako darček na Vianoce? Tieto by mal vlastniť každý!

Vianoce sú časom, kedy sa trápime upratovaním našej domácnosti a prípravou chutných a v mnohých rodinách i zdravých jedál. Ide však aj o obdobie, kedy nakupujeme možno...

TOP 5 spôsobov, ako prežiť Vianoce zdravo!

Počas Vianoc sa už pomerne notoricky väčšina ľudí oddáva pôžitkom rôzneho druhu. Sladkosti, sladké pochutiny či ležérne ničnerobenie. Vianočnú sezónu si však môžete aj...