Je vaša postava pekná, no chceli by ste o niečo štíhlejšie nohy? V tom prípade pre vás máme cvičenia na chudnutie stehien a vypracovanie svalov v oblasti dolnej časti tela. Chudnutie môže byť veda…
Vedeli ste, že až 80 – 90 % dospelých žien trápi celulitída? Ako už iste viete, tá nie je charakteristická len pre ľudí s nejakým tým kilečkom navyše. Táto neestetická záležitosť nevynechá…
Síce sú malé, no takmer všetko, čo robíte s nohami, si vyžaduje využitie vašich kolien. Ich pántová akcia umožňuje nohám ohýbať sa alebo narovnať. Presne to sú pohyby, ktoré potrebujete na…
Kŕčové žily sú mimoriadne nepríjemným, no úplne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí každý 4. človek na svete? Tenké zeleno-fialové žilky sú nielen neestetické, ale aj bolestivé a nevzhľadné.…
Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída neobchádza nikoho. Takmer žiadnu ženu, ba dokonca…
Kŕčové žily, teda nepríjemné, bolestivé a nevzhľadné zeleno-fialové žilky sú neuveriteľne bežným problémom. Vedeli ste, že touto chorobou trpí 1 zo 4 ľudí na svete? Existujú však cvičenia, ktoré môžu zmierniť bolesť…
Počas Vianoc sa už pomerne notoricky väčšina ľudí oddáva pôžitkom rôzneho druhu. Sladkosti, sladké pochutiny či ležérne ničnerobenie. Vianočnú sezónu si však môžete aj bez toho, aby ste sa dva týždne…
Patríte k tej skupine žien, ktoré chodia na pedikúru len počas teplých mesiacov? Robíte chybu! Odborníkov na pedikúru sme sa pýtali, prečo je dôležité chodiť na pedikúru celoročne. Zlepšuje prietok krvi…
Máte radi krátke svižné prechádzky alebo dlhé pohodové túry? Alebo skôr patríte do skupiny ľudí, ktorí sa z pohodlia svojho domu alebo auta nepohne ani na krok? Možno vás presvedčí fakt, že…
Ako získať opálené a tónované nohy, aké mávajú modelky Victoria’s Secret? Aké produkty využívajú, aby boli ich dlhé nohy dokonalé? Toto je 11 trikov anjelských modeliek, ako na krásne nohy. Prvým…
Prihláste sa na odber našich noviniek a nenechajte si ujsť najnovšie tipy.
Pekné nohy nie sú len otázkou estetiky, ale aj zdravia. Sme magazín, ktorý vám prináša praktické tipy, zaujímavosti a rady zo sveta starostlivosti o nohy, pokožku, žily aj pohybový aparát. Okrem toho tu nájdete aj inšpirácie pre zdravší životný štýl, krásu a celkovú pohodu.
Všetky práva vyhradené.
