Vedeli ste, že až 80 – 90 % dospelých žien trápi celulitída? Ako už iste viete, tá nie je charakteristická len pre ľudí s nejakým tým kilečkom navyše. Táto neestetická záležitosť nevynechá takmer žiadnu ženu. A trápi dokonca aj nejedného muža!
Najčastejšie príčinu vzniku celulitídy
Niektorí ľudia v skutočnosti môžu mať pomarančovú kožu v genetickej výbave, iní ju zase „vyhrali“ nesprávnou životosprávou. Zlou správou aj naďalej ostáva, že je prakticky nemožné zbaviť sa jej úplne. Existujú však cvičenia, ktoré môžete pravidelne vykonávať pre to, aby ste minimalizovali jej vzhľad.
Ako odstrániť celulitídu?
Silový tréning v kombinácii s diétou, kardio a masážou môže znížiť telesný tuk a vyformovať svaly, čo pomáha vymazať niektoré z týchto „jamiek“. Ste pripravení začať? Potrebujete na to iba 7 minút!
