Pekné nohy Zdravie

Zdravie

vyvrtnuty clenok

Vyvrtnutý členok? Dodržujte tieto zásady

Pri neopatrnej chôdzi dieťaťa, ženy na vysokých podpätkoch, pri turistike alebo pri športovaní. Stať sa to môže naozaj každému. Častejšie než o zlomeninu ide o...
bolest kolien

Zbavte sa bolesti kolien okamžite!

Bolesť kolien nie je len problémom starších ľudí, u ktorých dochádza k postupnému opotrebovaniu chrupavky, ale aj mladých ľudí, a to najmä športovcov. Funkcia...
bolest noh

Mávate bolesti nôh? Dbajte na správnu obuv!

Vraví sa, že pre krásu sa trpí. Je to však správne? Ženy si chcú opticky predĺžiť nohy, preto veľakrát nosia topánky na vysokom opätku....
uzke nohavice

Nosíte často obtiahnuté nohavice? Nerobíte dobre…

Čím užšie nohavice, tým lepšie. V dnešnej dobe sa týmto heslom riadi veľa mladých, ale aj starších žien. To, že na chudej postave vyzerajú...
haluxy

Začali vás tlačiť topánky? Problémom môžu byť haluxy

Začali vás tlačiť topánky, kĺb pod palcom začína bolieť alebo sa koža v jeho okolí sčervenala? Možno trpíte nepríjemnou chorobou zvanou Hallux alebo vybočený...

Reflexná masáž chodidiel, uvoľnite ňou všetku bolesť

Počuli ste už o reflexnej masáži chodidiel? Reflexná masáž chodidiel pomáha odstraňovať reumatické bolesti, bolesti hlavy a migrénu. Pozitívne účinky má aj pri liečbe alergie,...
ploche nohy

Ploché nohy, ako im pomôcť?

Ploché nohy sa môžu javiť ako maličkosť, s ktorou si budete žiť v pohode aj naďalej. To síce môže platiť v túto chvíľu, no...

Striedajte topánky pravidelne, je to dôležité!

Ploché nohy a spadnutá pozdĺžna klenba môžu byť genetickou záležitosťou, no častejšie si ju vypestujete sami. Problémy so spadnutou pozdĺžnou klenbou sa najčastejšie pretavia...
ploche nohy

Účinné cvičenia pre ploché nohy

Ploché nohy sú veľkým problémom. No dá sa tomu predísť. Pravidelné cvičenie pomáha najviac. Ak nimi trpia aj vaše deti, mali by ste s...
nechty

Bojujte proti zarastaniu nechtov správnou starostlivosťou

Nechty na nohách sú silnejšie a rastú pomalšie. Chcete zabrániť ich zarastaniu a hrubnutiu? Na to je potrebná dôkladná starostlivosť. Nepríjemné bolesti a trápenie pri...

TOP 5 najčítanejšie