Bolesti, kŕče, opuchy či pocit ťažkých nôh. Kŕčové žily sa môžu prejaviť niekoľkými rôznymi spôsobmi. Napríklad aj svrbením nôh. Znemožňuje vám svrbenie sústredenie sa na plnenie každodenných úloh a prerušuje váš spánok? Trením varixov sa však tieto symptómy ešte...
Opuch nôh zvyčajne nastáva, keď sa v svaloch na nohách nadmerne hromadia tekutiny. Tekutina uniká z ciev a hromadí v okolitých tkanivách. Opuchnuté členky trápia najmä v lete, dokonca aj zdravých ľudí. Môžu sa však za nimi skrývať aj...
Vedeli ste, že počas zimy je bolesť nôh úplne bežnou záležitosťou? Áno, je to skutočne tak. Či už je to v dôsledku bežnej každodennej bolesti, chronického ochorenia alebo odozvy z predošlých zranení, väčšina ľudí sa počas chladných dní zvykne sťažovať na...
Mnohí z nás v zamestnaní buď celý deň presedia na kancelárskej stoličke, alebo jednoducho stoja za pásom vo veľkovýrobni. Výhovorky tipu musím celý deň sedieť alebo stáť bez pohnutia však nie sú výhovorkami. Prečo je to tak? No pretože cvičiť sa...
Nohám nevenujeme väčšinou dostatočnú pozornosť, aj keď si to určite zaslúžia, keďže nás nosia celý život. Ak pociťujete časté bolesti nôh, opuchy alebo kŕče, doprajte svojim nohám pravidelnú masáž. Tá pozitívne vplýva na celý náš organizmus.
Reflexná masáž je veľmi stará...
Nevzhľadné, nepríjemné a bolestivé. Metličky, tiež známe ako pavúčie žily, sú bežným príznakom vážneho žilového ochorenia nazývaného chronická žilová nedostatočnosť. Viete však ako vyzerajú? Všetky dôležité informácie o tomto žilovom ochorení, vrátane rizikových skupín ľudí i možnostiach liečby sa dozviete tu!
Malé...
Počet pozitívnych pacientov postihnutých ochorením COVID-19, alebo ochorením koronavírus, na Slovensku každým dňom narastá. Ľudia sa prispôsobujú aktuálnej situácii nosením rúška a ochranných rukavíc, zostávajú doma, obmedzili nakupovanie i návštevu pošty. Ako sa ukázalo, vírus sa šíri aj vzduchom, takže je...
Šaty, sukne či šortky. S teplejším počasím sa nevyhnutne spája aj odhalenejší outfit. Avšak, nosenie letného oblečenia so sebou prináša aj odkrývanie mnohých nedostatkov, ako farebných, vypuklých a nevzhľadných kŕčových žíl. Práve metličky a kŕčové žily dokážu zamávať s naším sebavedomím....
Meditácia chôdzou má, ako inak, svoj pôvod v buddhizme. Môže byť ale použitá ako súčasť praxe pri bežnej meditácii alebo akomkoľvek cvičení. Táto technika má mnoho výhod. Môže vám pomôcť cítiť sa pevnejšie, vyváženejšie či vyrovnanejšie a pomáha rozvíjať povedomie o...
Počuli ste už o reflexnej masáži chodidiel? Reflexná masáž chodidiel pomáha odstraňovať reumatické bolesti, bolesti hlavy a migrénu. Pozitívne účinky má aj pri liečbe alergie, tráviacich ťažkostí, kožných problémov, ako aj pri liečbe únavy a ospalosti.
V čom masáž spočíva?
Na chodidlách sa...
