Leto je bohužiaľ pomaly za nami. Je samozrejmé, že bolesti a opuchy nôh netreba brať na ľahkú váhu, pretože môžu byť predzvesťou tvorby nepríjemných kŕčových žíl. Počas jesenného obdobia sa nepríjemné opuchy či bolesti ešte zhoršujú, a to aj pre meniace sa...
Vianoce sú časom, kedy sa trápime upratovaním našej domácnosti a prípravou chutných a v mnohých rodinách i zdravých jedál. Ide však aj o obdobie, kedy nakupujeme možno o trochu viac ako inokedy počas bežných dní v roku. Stále hľadáte nejaký originálny darček, ktorý našich blízkych...
Kŕčové žily vníma väčšina ľudí skôr ako kozmetický problém, teda aspoň v počiatočných štádiách. Ich neliečenie má za následok rozvoj ochorenia do závažnejších klinických štádií. Vzniknuté kŕčové žily nemožno vyliečiť masťami a liekmi. Takto len zmiernite ich príznaky. Varixy...
Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída neobchádza nikoho. Takmer žiadnu ženu, ba dokonca nejedného muža. Niektorých ňou trpíme už v skoršom veku,...
Patríte k tej skupine žien, ktoré chodia na pedikúru len počas teplých mesiacov? Robíte chybu! Odborníkov na pedikúru sme sa pýtali, prečo je dôležité chodiť na pedikúru celoročne. Zlepšuje prietok krvi V mrazivých zimných teplotách je cirkulácie krvi mimoriadne dôležitá, pretože zachováva...
Prvý jarný deň je už nenávratne za nami a teploty pomaly, ale isto stúpajú. A vaše nohy nie sú o nič menej pozoruhodné ako ostatné časti tela. Preto je potrebné sa o ne zvlášť starať. Okrem pravidelného ošetrenia pedikúry raz...
Pravidelný pohyb kŕčovým žilám určite neškodí, práve naopak, šport môže pozitívne ovplyvniť zdravie žíl. Samozrejme, záleží na druhu športu, pretože ten nesprávne zvolený  môže nohám a ich bolestiam ešte viac priťažiť. Žiadne silové športy Pri nábehu na kŕčové žily sa neodporúčajú silové cvičenia...
S teplým počasím máte chuť ukázať pekné nohy, ale trápia vás viditeľné žilky na nohách. Ako ich odstrániť alebo zamaskovať? Cievky sú veľmi častým estetickým problémom. Až 60 percent žien stredného a vyššieho veku má rovnaké ťažkosti v menšom či väčšom...
Kŕčové žily sú opuchnuté a zväčšené žily, ktoré sa obvykle vyskytujú na nohách. Môžu byť modré až tmavomodré a často sú hrudkovité, vypuklé alebo zvlnené. V zdravých žilách krv hladko prúdi do srdca. Ak sú chlopne oslabené alebo poškodené,...
V sede sa oprite o päty a špičkami pohybujte do strán. Šliapte na molitanovú loptu špičkou chodidla, pričom päta je opretá o zem a nedvíha sa, špičkou cvičte celou silou.  Chôdza s dôrazom na našľapovanie na pätu a špičku, prenášajte váhu pri chôdzi z päty na...

TOP 5 najčítanejšie