Ste chudé, milé dámy, no trápi vás pomarančová koža? Alebo máte postavu „krv a mlieko“ alebo nejaké to kilečko navyše? Určite dobre viete, že celulitída neobchádza nikoho. Takmer žiadnu ženu, ba dokonca nejedného muža. Niektorých ňou trpíme už v skoršom veku,...
Problém kŕčových žíl trápi v dnešnej dobe takmer každého. Z jednej strany za to môže genetika a z druhej napríklad zlá životospráva. Každý túži, aby kŕčové žily len tak zmizli. Nie je to však také jednoduché, ako by ste...
Drahé členstvá v štúdiu a preplnené skupinové kurzy nie sú nič pre vás? Aktuálna éra youtube kanálov nám čoraz viac umožňuje cvičiť v pohodlí domova. A verte, že táto platforma ponúka naozaj široké možnosti.
Ak ste však vášnivými jogínmi alebo jednoducho potrebujete liečiť...
Patríte tiež medzi tých, ktorých trápia nevzhľadné metličky alebo už bolestivé kŕčové žily? Ak kŕčové žily nespôsobujú nejaké vážnejšie problémy, ale máte ich, je dobré zvážiť zmenu životného štýlu. Ak sú symptómy vážnejšie a máte napríklad zrazeniny krvi a kožné problémy...
Sila a stabilita nôh, alebo aj ich nedostatok, môžu výrazne ovplyvniť fungovanie zvyšku tela. Zakaždým, keď urobíte krok, vaša noha je zasiahnutá vibráciami, ktoré môžu spôsobiť zápal šliach, bolesti päty či nebezpečné kŕčové žily. A to, najmä ak nosíte vysoké...
Bolesti, kŕče, opuchy či pocit ťažkých nôh. Kŕčové žily sa môžu prejaviť niekoľkými rôznymi spôsobmi. Napríklad aj svrbením nôh. Znemožňuje vám svrbenie sústredenie sa na plnenie každodenných úloh a prerušuje váš spánok? Trením varixov sa však tieto symptómy ešte...
Genetická dispozícia je hlavnou príčinou ochorenia kŕčovými žilami. Problémom ďalej výrazne nahráva dlhé sedenie a tiež státie. Životný režim a štýl má síce tiež vplyv na kŕčové žily, ale zdravý človek si rozhodne sem tam "nohu cez nohu" môže dovoliť.
To,...
Ak patríte aj vy medzi tých, ktorých trápia začínajúce kŕčové žily, mali by ste vedieť, že existuje niekoľko spôsobov ako kŕčovým žilám predchádzať, respektíve ich zmierniť. Základom je dopriať svojim nohám pravidelný pohyb.
Nezabúdajte na pravidelné cvičenie nôh. Vhodné...
Prišlo leto a všetky ženy túžia ukázať svoje nohy v plnej kráse. Sedavý spôsob života, nevhodná obuv a málo času na šport, to všetko má svoj podiel viny pri problémoch s nohami a kŕčovými žilami. Za mnohé ťažkosti môže genetika...
Kŕčové žily sú opuchnuté a zväčšené žily, ktoré sa obvykle vyskytujú na nohách. Môžu byť modré až tmavomodré a často sú hrudkovité, vypuklé alebo zvlnené. V zdravých žilách krv hladko prúdi do srdca. Ak sú chlopne oslabené alebo poškodené,...
