Väčšina z nás berie nohy za samozrejmé. Pozornosť im venujeme len vtedy, ak dôjde k problémom, ako sú nevzhľadné žily, opuchy alebo akékoľvek iné nepohodlie. Avšak, zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko svalov, kĺbov či kostí tvorí ľudskú...
Síce sú malé, no takmer všetko, čo robíte s nohami, si vyžaduje využitie vašich kolien. Ich pántová akcia umožňuje nohám ohýbať sa alebo narovnať. Presne to sú pohyby, ktoré potrebujete na státie, chôdzu, čupnutie, skákanie či otáčanie. Tu je...
Vianoce sú časom, kedy sa trápime upratovaním našej domácnosti a prípravou chutných a v mnohých rodinách i zdravých jedál. Ide však aj o obdobie, kedy nakupujeme možno o trochu viac ako inokedy počas bežných dní v roku. Stále hľadáte nejaký originálny darček, ktorý našich blízkych...
S letným obdobím je otázka holenia čoraz častejšia a dôležitejšia. Samozrejme, dodržiavať hygienu holením je potrebné počas celého roka, ale v lete si dáme ešte viac záležať. Existujú však mýty ohľadne depilácie, ktorým veríme doteraz. Zabudnite na ne raz a...
Zranenia kolena obyčajne vyústia, že sú pacienti sú nútení navštíviť ordináciu lekára. Väčšina týchto návštev bola spôsobená bežnými problémami. Poranenia kolien sa môžu často liečiť doma, ale niektoré z nich sú dosť vážne na to, aby vyžadovali chirurgický zákrok....
Naše nohy sú okrem našej mysle pravdepodobne najunavenejšou časťou tela a obsahujú nespočetne veľa citlivých bodov. Existuje však niekoľko masážnych techník, ktoré uvoľňujú napätie, navodia relaxačný pocit a majú mnoho iných výhod. #1 Ohyby špičiek Podporujú pružnosť chodidla. Návod, ako použiť...
Ploché nohy a spadnutá pozdĺžna klenba môžu byť genetickou záležitosťou, no častejšie si ju vypestujete sami. Problémy so spadnutou pozdĺžnou klenbou sa najčastejšie pretavia do plochých nôh. Pozdĺžna klenba reaguje na hmotnosť citlivejšie než priečna. Problém súvisí s postavením pätovej...
Jeden zo základných hygienických princípov je udržiavať nohy vždy suché, lebo sú náchylné na tvorbu plesní. Čo robiť, aby sme ich udržali suché? Vyberajte si topánky z prírodných materiálov, ktoré dovolia nohám dýchať. Nenoste jeden pár topánok niekoľko dní...
Jar prichádza! A s ňou stúpa aj teplota vonku. Ani sa nenazdáme a budeme si obliekať čoraz menej oblečenia. Ako však vyzerať sexy v krátkej minisukni či v šortkách? Odhalíme vám naše obľúbené tipy a triky starostlivosti o prirodzenú pleť tak, aby sme jej pomohli...
Blíži sa leto a pravidelná depilácia je o to nutnejšia. Chĺpky nám však rastú pravidelne a každodenné holenie je otrava. Na druhej strane je však pocit hladkej pokožky na nezaplatenie. Nie každá žena si môže pravidelne dopriať luxus kozmetického salóna v podobe...

TOP 5 najčítanejšie